人流后有哪些饮食注意事项？做完人流后是不是除了注意休息就没什么别的需要注意的地方了呢？当然不是，虽然现在的人流只是一个小手术，快捷方便还无痛，但一些伤害还是存在的。因此，在人流后的饮食也是很重要的，关于这部分内容，沈阳无痛人流医院专家做了详细介绍。

人流之后在急需大量营养的同时，也有很多饮食的禁忌。沈阳京科妇科医院专家介绍说在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

蛋白质、维生素以及无机盐的补充也要有充足的保证这样才能让身体尽快地恢复。在饮食的选择上可以选择新鲜的水果蔬菜、大豆制品、乳类、大枣、莲子、以及鸡鸭鱼、动物肝脏、血等。这些食物既便于消化，同时有富余孕妇所需的营养。

还有人流术后饮食中最需要注意的一点是忌冷和忌油，在做完人流之后，切记不要吃生冷食物、喝冷饮等，因为冷会刺激子宫缩，导致腹痛;还会减慢血液循环，不利于淤血的排出。人流术后虽然要进补，但是使用过于油腻的食物如肥肉、动物油脂等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱的情况下，会引起消化不良

温馨提示：关于“人流后有哪些饮食注意事项？”的相关内容，大家看完上述介绍都清楚了么。专家提醒，不管是做什么样的手术，手术后的饮食都是有很多需要注意的地方的。更多详细信息，可根据自身情况在线咨询我院专家。