人流后怎么更快的恢复一？各大医疗机构都宣称无痛人流零伤害，但其实并不是这样的，虽然无痛人流手术与其他手术相比危害小得多，但手术伤害还是在所难免的。一般专家都会建议人流后要静养，那么无痛人流后怎么样做才能尽快恢复身体呢？下面就看看沈阳京科医院的专家是怎么介绍的吧！

沈阳京科医院专家说，只要做到以下几点，就可以很快恢复身体健康。

1、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、作用避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。如果再次怀孕，尽量采取对于身体损伤最小的宫腔镜取胚术。

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