随着社会的进步，女性的事业心也越来越重了，很多时候女性朋友都会把工作放在第一位。当出现意外怀孕后，流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。那么人流后的保健该怎么做呢？人流后多久可以出门呢？做完无痛人流手术后多长时间才可以上班呢？人流后三天上班对身体有哪些危害呢？下面我们一起来看看吧！

人流后三天上班可以吗？以下是来自沈阳京科医院专家的介绍。

人流后多久可以上班，妇科专家说人流后头三天要卧床，以休息15天为宜，人流后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身，如果实在没有条件休息，那么人流前就要选择正规的医院做好的无痛人流手术，术后马上工作的话好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。

此外，无痛人流后的一周左右，一般不会超过十五天，阴道内会有红色或淡红色分泌物流出，量由多到少，并无明显气味，这是属于人流后的正常反应。但是出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧，腹痛等症状，则应该及时去医院检查治疗，以免病情加重。

人流后三天上班对身体的危害：

1、人流后如果不注意休息的话，很容易导致感染等情况的发生，因为人流后身体比较虚弱，因为身体的抵抗力比较差，人流后阴道流血没有干净的话，好不要采用盆浴，很容易导致脏水进入女性的阴道，导致细菌进入阴道内引发感染。

2、人流后身体没有恢复时，不要过性生活，因为这样会导致生殖器官感染，当出现生殖器官感染的时候，会伴有发热、腹痛、阴道分泌物有异常等情况。好可以及早的去医院做检查，然后进行对症治疗。

人流后自我保健：

第一件事：节制性生活

节制性生活非常必要，因为人流术后若过早同房，易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

同时，人流后别忘记有效避孕，一般来说，人工流产后好要等1年后再怀孕为好，人流后你必须做的四件事如有特殊情况，至少也要等半年再怀孕，因为子宫和产道都需要有一个恢复过程，如过早再次怀孕，这时子宫内膜尚未有效恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。

同时，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。所以，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水水进入阴道，引起感染。

第二件事：补充营养

尽管无痛人流和传统手术相比有创伤更小等优点，但毕竟是生理上的有创行为，因此人流术后不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

第三件事：调节心理

人流后的心理调节同样重要。通常，在经历了流产后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

第四件事：产道维护

大部分流产都需要进行刮宫或吸宫术清除宫腔内的胚胎等残留组织，子宫内膜组织及产道各部位都会受到一定程度损伤，若不及时维护，妇科疾病将会困扰你一生，甚至造成习惯性流产、不孕等严重后果。

目前微管腔镜去胚等微创手术，在手术中和手术后根据受术者具体情况呵护产道，填补传统人流术对产道缺乏关注的空白，通过生物功能波唤醒受损产道细胞群，并通过生物反馈芯片集成的个体韵律加生殖区血流量，修复受损产道，将产道伤害降到最低。

女性朋友不要拿自己的健康来开玩笑，因为身体的健康是不可再生的资源，而我们肆意破坏的结果只能自己来承担。所以女性朋友要做好人流术后的自我保健工作，为自己的健康增添一份力。若您还有疑问，欢迎在线咨询沈阳京科医院的专家，我们专家将会为您耐心解答的