沈阳京科医院专家指出，无痛人流后要注意调养，如果不注意调养很可能会导致妇科疾病的发生。那么，无痛人流后要做的事情都有哪些？下面看看专家的介绍。

无痛人流后要做的三件事：

一、无痛人流后注意休息，加强营养。

人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内，不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

做人流后子宫需要一个月左右复原。因此，要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品，和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

二、无痛人流后保持外阴清洁卫生，禁止“同房”。

人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

三、注意避孕，以免再孕。

人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月，便又怀孕了，这对身体影响更大。

专家指出：女性要学会保护自己。在没有打算要宝宝的时候，一定要做足避孕措施，反复人工流产的妇女易发生生殖系统的炎症，甚至不孕。经期不宜过于劳累，注意营养补充，少吃甚至不吃生冷食品。