在现实生活中，有些行业或环境不允许女性在人流后长时间的调养休息，这也是非常无奈的情况，但是没有选择，因此这部分女性对于人流后多久可以做体力劳动的问题总是非常关注，针对于这类情况，沈阳无痛人流医院妇科专家为这类女性给出了如下的答复。

专家说：术后为确保身体康复，人流术后卧床休息的时间应为2－3天，并不能过于剧烈活动，不能受凉，不能吃生冷、刺激的食物，不能生气、劳累。但在现实生活中，总有一些意外情况不允许女性长时间调养休息，为了能够让伤害降到最低，不影响以后生育。

人流后至少半个月内不要从事重体力劳动，更不能下冷水劳动。流产后应该适当增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。了解女性人流后哪些食物不能吃，避免因为吃一些这段时间对身体不好的食物，对身体造成伤害。可以多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。