无痛人流后哪些不能吃 ? 女性做完人流后身体比较虚弱，需要用合理的饮食搭配来调养身体，这样才能更好的恢复。那无痛人流后哪些不能吃 ? 下面就请沈阳京科妇科医院的专家为大家详细介绍一下。

无痛人流后哪些不能吃 ?

一、禁吃生冷食物

术后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，会加剧血液循环，增加人流后出血量。

二、补充水分

术后女性的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。在补充水分时，需要注意的是应该少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。

三、控制脂肪

做完无痛人流后吃什么好? 在日常饮食的基础上，适当的控制脂肪。

四、补充蛋白质

如蛋白质不足，则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月，应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克，每日量约为100克至150克。具体的需要量，应根据自身的身体进行合适的进补。

女性做完人流后如何护理?

1、人流后一定要注意休息，首先要卧床休息2~3天，逐渐的增加活动时间。在人流后的半月内不要从事重体力劳动，还有不可以下冷水劳动，避免感冒受寒。

2、人流后应该多观察出血情况。如果流血超过一周以上，就应及时的到医院检查治疗。

3、人流后的女性朋友要保持外阴清洁，要特别的注意保持外阴部的清洁卫生，内衣内裤定期更换，以免引起感染。较重要的一点就是人流术后的一月内严禁房事。

4、坚持做好避孕。患者在人流术后，应及早的选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主。

虽然人流只是一个小手术，但毕竟是一个手术，都会有风险，所以术后的护理就尤为重要，护理的好，患者能在比较短的时间内恢复健康，反之就会引发各种疾病，您如果还有其他的疑问可以与沈阳京科妇科医院的在线专家咨询。