人流前的术前准备是很重要的，很多意外怀孕的女性对人流会产生恐惧，女性朋友要克服自己的心里障碍，保持顺畅的心情进行手术，对人流手术的顺利是有一定的帮助的。那么，人流前紧张怎么办？

沈阳无痛人流医院专家介绍：做人流的女性朋友会表现出焦虑、烦躁、紧张等情绪，那么女性朋友该如何克服这些呢?那么就需要女性朋友对于这有很好的控制，焦虑是影响术中耐受力的主要因素。不但会增强机体的应激反应程度，降低受术者的痛阈，导致术中痛苦增加。同时也会刺激交感神经兴奋性增高，导致血压增高，心率增快，进而导致受术者心慌、心悸及头昏等。

患者如果在术前感到不适，还会因为感神经异常兴奋而致阴道与宫颈平滑肌收缩，影响手术进程。因此人们一定要正确看待手术，要认识到当前医疗条件下，手术的痛苦是越来越小，安全系数越来越高，因此不需要过于担心，要和医护人员密切配合，同时医护人员也要了解注意受术者的精神心理状态，及时帮助缓解以及消除患者人流前得恐惧心理。这样就可以提高受术者对人工流产的耐受力，保障人流手术的顺利进行，促进人工流产后恢复。

人流前紧张综合症的治疗方法：在人流前可以煮一碗桂圆汤，然后放在保温瓶里，到医院在做人流手术前1小时喝掉桂圆汤，这样能益气养血，镇定心神的功效，对人流手术的时候非常有效。

如果你在做完人流后出现人流前紧张综合症，那么你可以用糯火煮粥，临熟加入少量葱茎，加调味品服食，能通阳调气，很快缓解症状。