女性人流后应该吃些什么？随着现代社会的进步发展，女性朋友的压力也就越来越大，性生活的质量和数量也在降低。如果在平时的性生活中没有采取安全措施的话，很容易发生意外怀孕。很多人选择人流手术，其实人流对女性的身体伤害是非常大的，尤其是对子宫的伤害更大。因此，人流后，多吃一些对子宫有益的食物，进行或多或少的食补，就显得尤为重要。那么人流后饮食补身要则都有哪些呢？下面我们来听一听沈阳京科医院专家对这一问题的建议：

1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

4、应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

通过上述内容，相信您已了解了人流后饮食补身要则，希望对您有所帮助。文章内容只是个大概，如果您还有其他的疑问，欢迎免费点击专家在线与专家进行一对一的沟通了解。祝您身体健康。如需了解更多，可直接点击在线咨询，咨询我们的专家，专家会为你做详细解答。