随着人流技术的不断成熟，越来越多的女性在意外怀孕之后都会选择无痛人流这样的方式在解决自己的烦恼，但是作为一项人工终止妊娠的方法，对于女性的身体有着一定的伤害，如何做好人流后的注意事项对于女性朋友身体健康的恢复有着重要的作用，今天我就和沈阳京科医院妇科专家一起来学习有关无痛人流后的注意事项。

一，注意休息：人流可以说是女性的小月子，因此在人流后女性要多休息，好我才2天，休息半个月，不可从事重体力劳动，运动量要适当，以帮助身体尽快恢复。

二，注意卫生：人流后要保持阴部的清洁卫生，每天清洗外阴1-2次，而且不能让污水流入阴道，同时要勤换洗卫生巾和内裤，还有一点，在血未净前则应该禁止盆浴。

三，注意性生活：女性在无痛人流之后的一个月时间内要禁止性生活，避免引起生殖道感染和再次怀孕，在恢复性生活之后要注意避孕措施，如果想生育在好在人流半年之后。

四，注意饮食：在人流之后，饮食上有一定的讲究，禁生冷辛辣、禁喝酒，饮食应该以鱼，肉，蛋，豆类制品等这样清淡而又富有营养的食物为主，在搭配富含维生素的新鲜蔬菜则更加的完美。

总之，对于女性的任何一项手术，女性朋友都应该引起足够的重视，本着为自己健康着想的态度，从手术前到手术后都要学习了解，像无痛人流就要积极主动做好手术后的注意事项。