随着医学水平的发展，无痛人流术也由最初的无痛而逐渐演变为高效、安全、微创的人流技术，帮助很多意外怀孕的女性解决了烦恼。其实无痛人流手术再怎么的安全、高效，也只是在手术过程中把手术对人的伤害控制到最少，术后身体健康的恢复还是要靠日常的饮食和休息。那么，无痛人流后饮食方面需要注意什么?

女性朋友在做完人流手术后，饮食方面要注意以下几点：

1、人流后要多补充蛋白质。蛋白质是组成抗体的重要成分，多摄取蛋白质，可以有效生成抗体，增强机能抵抗力，抵御病菌入侵，促进伤口愈合。所以，人流后要多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品、奶类等高蛋白的食物。

2、人流后要多多摄取维生素。各种维生素成分都是身体极其所需的，人流后要特别注意补充维生素C、B1、B2等，可以通过多吃新鲜的蔬菜水果来摄取。

3、人流后要注意戒口。辛辣刺激性的食物会刺激性器官充血，增加术后的阴道出血量，不利于伤口的愈合。因此，像胡椒、姜、醋、辣椒等食物，人流后一月内尽量不要吃，同时，也要注意不能吃田螺、河蚌、螃蟹等寒凉食物。

4、人流后要注意补充水分。人流后，身体比较虚弱，也容易出汗。所以，术后就要多补充水分，防止水分流失严重，影响身体正常的新陈代谢，喝水的时候要注意少量多次。

沈阳京科妇科医院的专家提醒，虽然现在的人流技术很先进完善，大大提高了手术的安全性，降低了对人体的伤害，但人流术后的休息和饮食补养还是不容忽视的。人流后注意多休息，饮食方面多注意补充营养，另外，也要注意做好个人清洁卫生工作，这样才能保证身体快速恢复健康。