俗话说“生娃坐满月，小产坐小月”，女性在流产或小产后，一般要做一个小月子，以恢复身体的损伤。沈阳京科医院的专家提醒，女性在做完无痛人流后，要注意补充丰富的蛋白质，维生素以及少量多次的水分，同时还要限制脂肪的摄入量和避免食用辛辣刺激性食物。

姜丹（到诊患者，化名）今年才19岁，却因为避孕意识的不足而在不久前不慎怀孕了。在她来院做完人流手术后，医生看着小姑娘娇小的身躯，不免提醒其术后回到家要好好休息，注意饮食，好好调养，避免落下后遗症。那么，做完人流手术后吃什么比较好呢？

女性在流产后，要注意保证优质蛋白质、充足的维生素以及无机盐的供给，特别是要补充足够的铁质，以防止贫血疾病的发生。食物的选择上，既要讲究饮食的营养，同时还要容易被消化吸收。所以，可以多吃一些大豆制品、鲜鱼、嫩鸡、瘦肉、鸡蛋、动物血、乳类以及新鲜水果和蔬菜。

做了无痛人流手术后，由于患者的身体比较虚弱，这个时候就会常出汗，所以需要补充水分。并且要少量多饮，以减少水分的蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2。所以，流产后要注意多吃新鲜蔬菜、水果，还可以防止便秘。

人流后注意事项大家必须要知道，术后在正常饮食基础上，还应适当的限制脂肪。术后患者的胃张力及肠蠕动下降，要是进食油腻的食品，会导致消化不良。所以，在人流术后一星期内，脂肪的量应该控制在每天80克左右。行经紊乱者，还要忌食刺激性食物，避免加大阴道出血。

受术者们在流产后，还应避免进食油炸性食物。要是吃了很热的食品，会加重女性口干，引起或加重便秘的症状。同时，不要吃坚硬的食物，因为坚硬的食品也会对孕妇的消化不利。抽烟、喝酒在人流后也是禁止的，不然会不利于子宫修复，所以大家要对此引起重视。

沈阳红房子妇产医院新引进的Grace格蕾丝无痛保宫人流术是目前世界上最为成熟、安全、先进的人流术式，不仅避免了传统人流方法的种种弊端，更重要的是能安全有效地终止意外妊娠的烦恼，手术操作简单，具有减少并发症和损伤小等优势，将手术对女性子宫的伤害降到了一个极低点，不影响以后生育，充分体现出对意外妊娠女性的人文关怀。

温馨提示：人流手术对女性身体有着一定的伤害，女性在手术一定要多加注意，好好休息。如果您还有任何疑惑，可以向医院的在线专家们进行咨询，她们将会一一为您解答。