人流对女性或多或少都会带来一些伤害，因此，女性都需要一定时间恢复，女性做完人流后如何快速的恢复？这是很多做完人流后女性都想要了解的常识。沈阳京科医院专家就此问题给大家介绍了更多关于人流方面的护理方法。

在无痛人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来具有阻止细菌进入宫腔的作用的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

1、人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

2、人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

3、人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

4、人工流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

人流后要注意补充饮食营养：

人流手术后要选择合适的饮食，食物要易于消化，特别是需要选择富含各种维生素、微量元素的食品。比如说可以多吃一些蛋类、蔬菜、豆类、肉类、水果等。如果是胃肠虚寒的孕妇，还需要慎服性味寒凉食品，注意补铁、蛋白质，这才能帮助身体恢复。

注意避孕，以免再次意外怀孕

特别提醒：人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在人工流产的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。

温馨提示：女性做完人流后如何快速的恢复？以上就是沈阳京科医院专家给大家的介绍了，如果想了解更多关于人流方面的问题，可以点击在线咨询服务，由权威的妇科专家给大家介绍更多样内容同时在线预约到院后可以优先就诊。