人流术后怎么调理身体？网友咨询:我做的是无痛人流，术后该注意什么呢？吃些什么比较好呢？我得好好调理身体，因为我的身体本来就比较差，这次人流手术对我的伤害很大，不知道什么时候才可以恢复过来。

沈阳人流医院专家表示，尽管现在的人流手术越来越安全，但是人流毕竟是手术，对女性身体的伤害是不言而喻的，尤其是在做完人流手术后，女性的身体极其的虚弱，抵抗能力也下降了，这时及时适当的调理很重要。所以人们经常把人流后的调理称作“小月子”，从饮食着手，应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

人流术后怎么调理身体？

一、注意加强营养：流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

二、讲究个人卫生：流产后要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。同时，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

三、防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

四、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡，专家表示，愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

以上就是关于“人流术后怎么调理身体”的介绍，人流后的正确护理是人流手术得以成功的关键，所以我们在关注人流手术成功与否时，不要仅仅只关注人流手术本身，人流术后的调理也是很重要的。