人流后如何保养身体？这个问题是很多女性朋友所关心的，不管是在好的人流技术，对身体多多少少都是会有伤害的，如人流术后没有好好调养，很容易感染其它妇科疾病，所以，人流后的调理是非常关键的，下面我们一起来看看沈阳京科医院的专家是如何解答的吧？

1、注意饮食：人流后有些女性食欲大增，有些女性却食欲大减，不管是哪种情况人流后注意饮食都是不可忽视的。人流后女性要尽量多吃高蛋白、高脂肪的食物，增加身体营养，帮助身体快速恢复。

2、注意保暖：人流后避免着凉，多保暖，多吃些有营养的比如排骨、鸡汤、鱼汤等，不可服用刺激的食物和凉性的食物，多吃蔬菜、水果补充维生素。最重要的是注意休息，不可劳累过度。

3、注意卫生：无痛人流要多长时间?人流后阴道很容易被感染，因此要特别注意清洁卫生，术后一个月内禁止同房，因为阴茎与阴道接触，很容易把病菌带入阴道内，如果不注意，很容易引起感染。

4、注意休息：人流术后应卧床休息2-3天的时间，至少不可过于剧烈活动，不可受凉，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生气、劳累，在人流后半月内不要从事重体力劳动，更不能下冷水劳动。

5、注意避孕：人流后多久可以怀孕?人流是避孕失败后的一种补救措施，由于人流后不久女性就会恢复正常排卵，此时如果不避孕进行性生活的话，再次怀孕的几率很大。所以，未免再次受伤一定要合理避孕。

【温馨提示】人流对女性身体有很大的伤害，女性朋友如果没有做好当妈妈的准备，要注意采取避孕措施。若多次人流的话，很有可能造成终身的困扰。如需了解更多的，可直接点击在线咨询，专家会为你做详细解答。